该怎么喝酒

我一向是傻傻的"酒来碗干"……默。醉了会话多，有时候会大哭。
听说青岛卫通的男性除了一只之外都是脂肪肝——喝出来的。真可怕。
在松鼠们的指引下学习《怎么治疗宿醉》（ http://health.bowenwang.com.cn/hangover.htm ）。以下是笔记：
喝前吃东西，可以吃解酒药和维生素，不过最好是直接吃一顿饭。油脂和糖类，也就是油、肉和饭都相当好。
喝水，一直喝水，从喝前一直喝，喝到完全好了为止。
喝好酒。
对肝脏来说浅色的酒比深色的好，啤酒的二氧化碳是不好的。混着喝酒非常不好。
呕吐是好事。
缓解头疼：整杯水送服阿斯匹林 1~2 片。
喝完后应该吃的食物：鸡蛋（补充半胱氨酸），蜂蜜、果汁（补充果糖），香蕉（补钾）。
应该喝的饮料：大量的水。（运动饮料很贵……orz）
不能碰的饮料：茶，咖啡。