挖坟党出洞，继续学习营养配餐ing

把于仁文营养配餐工作室 (http://jibingyuyingyang.blog.sohu.com/) 的文章从头到尾看完了~收获很大。
吃的营养又健康不容易，要想让营养又健康的食物好吃更不容易……好吧，俺是不怎么下厨房的理论党，不过以后肯定要下厨，有理论指导才能搞好实践嘛~
没有垃圾食物，只有垃圾食谱。多多学习吧=w=

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